Kun talvisen pimeys saapuu ja kylmyys iskee, monet ihmiset haluavat täyttää kotinsa elävillä kukilla, jotka lisäävät väriä heidän arkeensa. Ruotsalaisen tutkimuksen mukaan saattaa olla myös viisasta vähentää joulun tuoman stressin määrää: "Tutkimukset osoittavat, että sisäkasvit lisäävät hyvinvointia, tuovat enemmän iloa, auttavat meitä vähentämään stressiä ja edistävät sosiaalista yhteenkuuluvuutta," kuten Patrik Grahn, Ruotsin maataloustieteellisen yliopiston professori, aiemmin totesi Ruotsin alan lehdelle Blomsterfrämjandet. Luonnon positiivinen vaikutus siihen, miten me ihmiset voimme, ei ole tuntematon ilmiö. Grahn on tutkinut kasvien ja terveyden yhteyttä jo 1980-luvun puolivälistä lähtien, ja on paljastanut, että luonnossa aikaa viettävät ihmiset kokevat alhaisempia stressitasoja ja lisääntynyttä hyvinvointia. Nyt käy ilmi, että jopa pienet puutarhat ja sisätiloihin sijoitetut ruukkukasvit voivat tuottaa samoja positiivisia vaikutuksia terveyteen. "Kiinasta ja Japanista tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä on alhaisempi verenpaine ja vähentyneet kortisolitasot, jos he ympäröivät itsensä sisäkasveilla,” Grahn kertoo Blomsterfrämjandetille.
Löydä rauha joulun suosituimpien kukkien kanssa
Erilaisten kasvien ja kukkien rentouttava vaikutus on hyviä uutisia tähän vuodenaikaan, jota nyt astumme. Joulukukilla on pitkät perinteet norjalaisissa kodeissa, ja kun haluamme todella päästä joulutunnelmaan, on edelleen joulu tähtililja se kansan suosikki. Tämä näkyy Plantasjenin vuotuisessa kasvitrendiraportissa. - Norjalaisten kodeissa on vain muutamia joulukukkia, jotka voivat kilpailla klassisen punaisen joulu tähtililjan kanssa. Kuitenkin, jos haluat hieman modernisoida, sekä tähtililja että useat muut klassikot ovat saatavilla uusissa muodoissa ja väreissä. Tänä vuonna tähtililja on saatavilla oranssina ja limenä, kertoo Vibeke Næss, Plantasjenin lehdistöyhteyshenkilö. Amarantti on ottanut pienen loikan Plantasjenin top-listalla, ohittaen perinteisen hyasintin. - Suosio vaihtelee klassikoiden kesken, joten siellä on hieman järjestelyä arvoasteikossa, mutta näemme että norjalaiset ovat edelleen perinteisiä valinnoissaan joulun kasvien ja kukkien suhteen. Ehkä norjalaisten rakkaus perinteisiin kukkiin johtuu siitä, että he tiedostamattaan huomaavat sykkeensä tasaantuvan, kun he ovat ympäröityinä tuoreiden kukkien ihanalla tuoksulla? Næss esittää kysymyksensä retorisesti.
Viettämällä niin paljon aikaa sisätiloissa tekee kasveista tärkeitä
Næss uskoo myös, että kukista tulee vielä tärkeämpiä norjalaisille tämän joulun aikaan: "Tämä vuoden lopun juhlakausi on merkitty pandemiasta johtuen, ja tilanne on monille ylimääräinen rasite. Siksi on viisasta olla tietoinen siitä ilosta, jonka kukat tuovat meille, kun vietämme niin paljon aikaa sisätiloissa," sanoo Næss. On myös kiistatonta, että monet ihmiset tuntevat stressiä muuten niin kodikkaana joulunaikana. Tällaisissa tapauksissa kasvien rauhoittava vaikutus voi olla hyödyllistä. "Joulun tulisi olla aikaa, johon liittyy iloa ja nautintoa. Kukkien ja vihreiden kasvien avulla toivomme, että voit rentoutua ja löytää joulun rauhan," sanoo Næss. Tässä on kahdeksan suosituinta joulukukkaa, jotka voivat auttaa tuomaan joulurauhaa: Poinsettia Amaryllis Azalea Helmililja Jouluruusu Norfolkinmänty Kiitospäiväkaktus / Joulukaktus Sypressi
Aiheet
Elämäntapa Vapaa-aika Sisustussuunnittelu Vapaa-aika Maatalous Raportit Sisustaminen Puutarha Kausi